年轻人胃癌最易误诊，防胃癌注意柴米油盐烟酒茶

　　胃癌在我国的发病率非常高，目前年轻人患胃癌得呈上升趋势，年轻人患胃癌的一个特点就是，恶化程度相当高，这几个年轻人不注意平时饮食调养，饮食工作不规律等有重要的关系，年轻人得胃癌也容易出现误诊，下面我们来了解一下，防治胃癌注意柴米油盐烟酒茶。

　　1、柴，在这里主要是指食物的加工方式，不当的加工方式容易造成胃癌，比如一些熏制类烧烤类的食物，是年轻人比较喜爱的，但这样加工的食物的致癌性比较高，所以要尽量少吃。

　　2、米，我们知道粗粮有益身体健康，适当增加食物当中的谷物，有利于防止胃癌的发生，平时应该多吃小麦大麦，黑麦燕麦，玉米高粱等富含粗纤维的食物。

　　3、油，年轻人的饮食应该减少脂肪的摄入量，随着人们生活水平的提高，饮食里面的油水过剩，要适当的减少脂肪的摄入量，比如红肉，能够增加多种肿瘤的发病率。

　　4、盐，权威医学发现，吃得过咸，也容易诱发胃癌的发生，另外平时要少吃一些腌制类的食物，腌制类的食物亚硝酸盐的含量特别高，也是诱发肿瘤的重要原因。

　　5、烟，作为年轻人来说，尽量不要吸烟，我们都知道吸烟和肿瘤有着密切的关系，同时经常吸烟也是诱发胃癌的重要原因，作为年轻人，有吸烟的习惯，应该尽早的戒掉这种不良的习惯。

　　6、酒，过度饮酒也很伤胃，会对胃黏膜造成不良的刺激，如果经常饮酒，就会引起胃粘膜的增生，也是有用发胃癌的风险的。

　　7、茶，我们知道，适当的喝茶有助于身体健康，促进食物消化，但是如果和平时喝茶过浓，对肠胃的伤害非常大，也是诱发胃癌的因素之一，浓咖啡也同样有这样的风险。

　　胃癌的发病原因有很多，其中不当的饮食习惯占有着重要的原因，对年轻人来说，常常不注意饮食规律性，造成胃部疾病，如果长时间就有诱发胃癌的风险，所以要注意科学的饮食，避免因不当的饮食习惯，给胃癌发生有机可乘，同时要保持良好的心态，积极锻炼身体，促进身体的免疫力提高。