4成胃癌在中国，哪些坏习惯易致胃癌

　　4成胃癌在中国，哪些坏习惯易致胃癌？人人谈癌色变，虽然癌症对健康有很大的影响，但没有影响到人们改变不良的生活方式。中国是高发胃癌地区，和平日的饮食习惯有密切的关联，如爱吃烤羊肉串、火锅、辛辣、腌制食品等，这些不良习惯都会刺激化道，导致器官病变。此外爱喝酒的国人也是导致胃癌的原因之一，不但伤害肝脏，也会影响到整个消化道。那么日常有什么坏习惯会造成胃癌？

　　哪些坏习惯易致胃癌？

　　1、边走边吃、边看边吃。

　　食物在胃消化过程中需要大量的血液，若吃饭的时候运动或是做其他活动的话，会占用一部分供给肠胃的血液，容易造成消化不良。偶尔边走边吃、边看边吃并不会导致胃癌，但经常性这样做的话，会损伤胃部，发生胃癌的可能性也比较大。所以，在吃饭时候要专心，不要走来走去。

　　2、三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫可致癌。

　　每天不按时吃饭，胃部就会常常“空转”，长期不好好吃饭的话，会损害胃部，甚至会导致胃癌。所以要好好吃饭，多补充维生素C，建议减少吃烟熏食物和戒掉喜食热食等不良习惯。

　　3、常吃加工肉制品。

　　加工肉制品为延长保质期，会相比其他食物添加过多防腐剂，经常食用腌肉、熏鱼等加工肉制品也会增加致癌风险，这是我国沿海地区和日本地区是胃癌高发地区的原因。瑞典科学家发现，每日食用加工肉制品每增加30克，胃癌的发生就会提高15%~38%。

　　4、常吃剩饭或过期食品。

　　有些人可能为了不浪费食物，可能不舍得倒掉隔夜的食物，剩饭加热后会产生细菌，长期食用剩饭或过期食品会容易产生亚硝酸盐等致癌物。

　　大家看完小编讲述关于胃癌的内容，大家应该知道中国是高发胃癌的原因了吧，如果想不要胃癌找上你的话，大家尽量避免导致胃癌的不良因素，还有做好日常的预防措施和多运动多吃新鲜水果和蔬菜等等。