月子发汗有必要吗

　　对于月子发汗，存在一些争议，大家的看法不同，但它确确实实对产妇的身体有一定的帮助。

　　功效

　　1、增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状。

　　2、能均衡和补充体内缺失的营养成份（营养物质和微量元素）。

　　3、驱除体内寒毒。

　　4、改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光洁度和弹性。

　　5、避免哺乳期后最易患的乳腺炎、乳腺小叶增生等。

　　6、根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症。

　　7、改善或清除沉积的黑色素（俗称蝴蝶斑）。

　　8、有效调理、塑身、长期做能使体形基本恢复孕前水平。