孕17周忌吃食物

　　从这月开始，胎宝宝开始迅速生长发育，每天需要大量营养素，尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏的影响。避免过多脂肪和过分精细的饮食。

　　孕妈妈胃肠道功能下降，胃酸分泌减低，胃肠蠕动减弱，要注意避免辛辣以及冷热食物的刺激。

　　辛辣：胡椒、辣椒、大蒜、洋葱、生姜

　　冷饮：冰淇淋、棒棒冰、雪糕、冰水