孕38周忌吃食物

　　限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。同时要停止服用钙剂和鱼肝油的话，应该停止服用，以免加重代谢负担。

　　1、不要喝碳酸饮料，会引起肿胀。2、不食用影响情绪的食物，如咖啡、油炸食物，尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌，造成许多不适。3、桂圆会抑制子宫收缩，减慢分娩过程，还有可能促使产后出血，所以分娩时不宜多吃桂圆。

　　高脂肪食物：巧克力、蛋糕、奶油、油条、肥肉。

　　鱼类：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼、方头鱼。

　　补品：人参、桂圆、苦杏仁、当归、红花、钙剂、鱼肝油。

　　粮食：薏米。

　　腌腊食品：腊肉、腊肠、咸鱼、咸菜、罐头食品、皮蛋。

　　方便食品：薯片、方便面、热狗、火腿肠。