母乳喂养宝宝肠绞痛饮食注意事项

　　肠绞痛又称为肠痉挛，通常与不良饮食习惯有关，故应注意饮食健康、饮食规律以及饮食卫生，具体如下：

　　1、饮食健康：发生肠痉挛，在饮食方面要注意健康，尽量少吃或者不吃辛辣刺激食物，包括辣椒、生姜、大葱、洋葱等；也尽量不吃生冷食物，例如冰糕、雪糕、冰淇淋、冰棍等，过于油腻的食物，也尽量少吃或者不吃。

　　2、饮食规律：每天的饮食要有规律，三餐要定时定量，不可暴饮暴食。如因肠痉挛出现易饥饿，可以选择少吃多餐，或适当增加饮食量。

　　3、饮食卫生：饮食要干净卫生，不吃街边小吃，不吃垃圾食品，在做菜之前建议要清洗干净，以防导致肠痉挛程度加重。

　　发生肠痉挛除了要注意饮食外，还要注重日常生活管理以及心理调整，避免过于焦虑、紧张、情绪过度激动等。如肠痉挛持续进展，病情加重，需立即就诊，并在专业医师指导下针对性治疗。