高血压禁忌食物，高血压有哪些症状

　　高血压是一种严重可怕的慢性疾病，发病过程是相当缓慢的，而且发病原因也是非常复杂的。高血压的治疗一般是服用降血压进行治疗，但是副作用是比较大的，所以大家最好采取食疗的方法来控制血压。

　　高血压病人一定要注意饮食禁忌。病人在平时不能吃高脂肪和高盐的食物，不可以吃辛辣刺激的食物，不能吃辣椒和生姜等食物，也不能吃油炸食物，不要吃动物的内脏和蛋类食物，不能吃胆固醇高的食物。也不要吃各种加工肉制品和腌制品，也不能吸烟喝酒，不能喝各种碳酸饮料和冷饮。

　　高血压的症状还是比较多的。高血压病人在平时会感觉头疼和头晕，还会伴有不同程度的恶心呕吐的症状，在平时会感觉头晕目眩，还会发生心悸气短和失眠的症状，有的病人还会出现肢体麻木，甚至会发生半身不遂的症状，还会发生眼睛突然发黑，突然看不清东西，几秒后就会完全恢复正常。高血压病人还有可能会出现流鼻血，还会发生脑溢血的症状。

　　高血压病人的日常护理是相当重要。病人在平时生活里要注意劳逸相结合，不能过度疲劳和长期的熬夜，也不能经常过度紧张焦虑，要注意好好休养，要学会控制自己的情绪，以是保持心情愉快。病人还要注意饮食调养，应该多吃降血压的食物，饮食尽量以清淡为主。

　　总而言之，高血压病人应该注重饮食调节。病人在平时应该注重饮食营养搭配均衡，要多吃芹菜和西红柿等食物，还要多吃含钙镁的食物。最主要的还是要注意心理调节，不能受到精神上的刺激，要尽量保持健康的心态。