高血压该吃什么不该吃什么呢

　　高血压的形成原因有许许多多，让人猝不及防。但是一旦发现自己得了高血压之后应该注意点什么问题呢？高血压很重要的一点。除了接受最专业的治疗之外，自己的生活习惯和饮食习惯是需要及时更正过来的，这样子相互配合才能及早治愈。下面介绍高血压的食疗方法。

　　原发性高血压是以血压升高为主要临床表现的综合症。它的形成原因是多方面因素的结果，饮食上需要注意低盐饮食，<6克盐/天，这点很重要，低胆固醇、低脂饮食防止体重超重，高维生素饮食（蔬菜水果）比如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、茄子、西红柿、菜豆、桔子、柚子等等。

　　正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。

　　上面介绍的是患上高血压之后，在生活中的饮食需要注意和改善的地方，并不是说得了高血压病之后只能吃上面介绍到的这些食物，而是要根据食物的胆固醇，脂肪等等来加以决定的。所以高血压病人并不需要太严重的忌口，只要按科学的方法来饮食就可以了。