生活哪些原因会导致高血压的出现

　　高血压大家都不陌生吧，可是，大家知道生活中有哪些原因会导致高血压的出现吗？相信大多数人对于这方面并不是太了解。为了自己的身体健康，建议大家多去了解一些这方面的知识。下面就让我们一起来看一下生活中导致高血压出现的原因吧。

　　a、遗传因素：调查显示，很多高血压患者有家族史，高血压病有明显遗传性特点，一般说来，有着高血压发病史的情况下，那么其患有高血压的几率，也会相应增加。

　　b、过量吃盐：高血压的发病原因多样，而其中吃的太咸，即钠盐摄入量过多，是导致高血压疾病的罪魁祸首之一。摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压；3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%。

　　c、长期饮酒：长期饮酒，很容易给患者的健康带来伤害，尤其是会导致血压的升高，形成高血压疾病。

　　d、精神紧张：各种不良的心理应激，如焦虑、愤怒、恐惧、抑郁等，都对高血压的发生会产生作用，导致血压的升高。此外，环境的恶性刺激，如长期生活在噪音过大的地方，也会导致血压升高，从而导致高血压。

　　e、心血管疾病关系密切，缺乏运动是导致身体肥胖、胰岛素抵抗、血脂紊乱、患高血压和心脏疾病的重要因素。

　　f、环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

　　g、年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上发生高血压的发病率很高。

　　h、体重：临床调查显示，肥胖的人，也就是体重超重的人，高血压的发病率越高，尤其是近些年来，肥胖的人群越来越多了，以至于高血压的发病率增加。

　　以上这篇文章内容就是为大家介绍的生活中导致高血压的一些原因介绍，相信大家在阅读了上面这篇文章后对于这方面的知识也有了一定的了解了。希望大家平时能够养成良好的饮食习惯，避免患上高血压这种疾病。最后，希望患者朋友能够早日康复。