高血压吃什么

　　有高血压的患者会出现头昏，头痛，甚至头痛的情况出现的，对身体的影响是很大的，尤其是患上了高血压，那么一定要及早的进行降压的治疗，而且平时自己的饮食要适中，多吃一些降压的食物，对于高血压有很好的调理的作用的。

　　1，准备糖，醋，这需要放在一起来进行浸泡一个月的时间，打算若干即可，每天吃六个打算，之后这需要喝一些糖醋汁而是毫升左右即可，需要连续吃上一个月的时间，对于顽固性的高血压的患者，是有很好的改善的作用的。

　　2，准备花生米，这需要浸泡在醋当中，之后浸泡五天的时间就可以吃了，每天早上吃十个到十五个就可以了，这有很好的降压的作用，还有止血和降低胆固醇的效果的，所以有高血压的患者，不妨每天吃一些，是有很好的疗效的。

　　3，淡菜，荠菜或者是芹菜，这需要各准备十克到三十克左右，每天炖煮成汤后饮用，一般连续进行十五天为一个疗程的，这对于降压是有很好的疗效的，所以不妨坚持的吃上一段时间，是有很好的改善的作用的。

　　4，胡萝卜汁，每天准备一千毫升左右，需要粉刺的来进行服用，对于有高血压的患者是有很好的降压的作用的，这需要坚持的喝上一段时间，但是胡萝卜需要煮熟之后吃，这效果才会出现的，素颜不妨多注意一些的。有高血压的患者，那么这些的食物是可以多吃一些的，是有很好的改善的，尤其是高血压的患者对于一些油腻的食物，辛辣刺激的食物，燥热的食物，这都是不适合吃的，不然会导致加重，甚至诱发很多其他的疾病出现的。