高血压患者不能吃什么？

　　一般情况下能引起人们得高血压的因素是特别多的，并且不同年龄段的人群引起高血压的因素也不一样，如果人们在受到严重的精神刺激的情况下，也会出现一过性的血压升高表现，不过当情绪稳定后血压也会恢复正常的，中老年人出现高血压的因素多与身体多处器官的病变有着很大的关系，尤其是人们有动脉粥样硬化及一些肾病的时候，就容易引起高血压，因此一定得了解引起高血压的原因才能对症缓解，不过高血压患者也是要注意饮食调节的。

　　1、高血压的发病虽然与患者身体的一些疾病有着重要的关系，只要是疾病控制住或者是病情减轻了，那高血压才会控制住恢复在正常范围内，但是一些外部因素刺激下也会让高血压患者的病情反复，饮食就是很关键的，如果是不合理的饮食，那就会引起人们血压升高，合理的饮食会有效的控制住升高的。

　　2、对于有高血压的人群来说，平时的饮食也要注意一下，尤其是在血压特别高的时候一定不能吃高脂肪的食物，像一些肥肉是一定不能吃的，这些脂肪会增加血管内血液的粘稠度，会刺激血压快速升高的，像牛肉、肥猪肉、五花肉、肥肉、香肠、腊肠、熏肉等都不能吃过量。不但对血压控制不利，还容易诱发冠心病的发生。

　　3、高血压的患者更要注意不能吃的太咸，平时咸菜、辣椒等最好不要吃，就是喝酒也不能喝高度数的白酒，像咖啡、浓的红茶都不能喝。甚至像芥末、咖喱这些味重的食物也避免摄入。平时做菜尽量用植物油，不要用猪油这样的动物油脂，更不能吃太多的油炸食物，再就是一些容易引起人们肚子产生胀气的食物也不能吃，像红薯、干豆类的食物吃多了容易导致胀气，因此高血压患者还是少吃的好。还有含糖、盐过高的饼干和零食也要少吃才行。

　　总的来说高血压的患者不一定就要吃大量的药来降压，在血压不是特别高的时候可以通过饮食来调节的，像上面的这些食物如果是高血压患者吃的太多，那吃药也不会让血压很好的控制住，因此一定要注意这些饮食禁忌才行，多吃一些对控制血压有帮助的食物，一些能起到降压作用的食物更要多吃，这样才能让高血压患者的血压有效的控制在正常范围之内。