高血压与肥胖的关系有哪些

　　现在社会，人民的生活水平越来越高，有的孩子从小就有了发福的迹象，中年人的啤酒肚等等都会无形中加大人民高血压的患病率，而这种趋势是只增不减的，因此，高血压与肥胖有着很大的关系，那么他两之前究竟有什么样的关系呢？

　　肥胖与高血压的关系

　　肥胖是因为高脂肪食物过多的摄入人体，引起脂肪在人们体内堆积形成发的。因肥胖而引发的高血压形成不同于原发性高血压和肾性高血压。由于肥胖人的脂肪组织大量增加，扩充了血管床，血液循环量相对增加，在正常心率的情况下，心搏出量要增加许多，长期的负担过重，左心肥厚，血压升高。

　　肥胖除了诱发高血压外，还会诱发糖尿病，糖尿病是高血压最严重的并发症之一。进食过多、交感神经系统的活动增加，去甲肾上腺素的活性增强，交感神经活动加快，导致血压升高。肥胖人的肾上腺皮质功能亢进，一定程度的水钠潴留，又进一步增加了循环量，加剧了血压升高。高脂血症恰恰是可以诱发动脉硬化、高血压、冠心病和脑血管病。血脂高是肥胖的必然伴侣。高脂血症是指血中甘油三酯与胆固醇的增加。肥胖者体内脂肪增加，血液中脂肪也会相应增加，所以，中重度肥胖者一般还会伴有高脂血。

　　肥胖与高血压的发病率是成正比的，有研究显示，超重在10%以内时，高血压发生率为10.3%，仅比正常体重的人略有增加；超重10%-20%时，高血压发率为19.1%，相当于正常体重人群的2.5倍；当超重30%-50%时，高血压发生率高达56%，为正常体重人群的7.2倍。换句话说，有中度以上肥胖的朋友有一半以上可能会得高血压。

　　了解了以上肥胖与高血压的关系，我们在日常生活和饮食中就应该特别的注意，不要暴饮暴食，要养成有规律的健康的饮食习惯，以免过于肥胖导致高血压引起更多的疾病，当然小孩子从小就要控制饮食，不要过多的吃垃圾食品等。