高血压真的会遗传吗，高血压的发病原因

　　高血压是很容易引发各种并发症的，这样就提高血压的死亡率。所以大家应该做好高血压的预防措施，首先要从生活中小细节做起，要注意饮食健康，要多吃新鲜的水果和蔬菜，千万不要大鱼大肉和暴饮暴食。

　　我们来了解一下高血压到底会不会遗传。高血压是有一定遗传性的，如果家族中有高血压的病史，那么患高血压的几率就会很大，特别是父母患有高血压，那么子女患高血压的几率就会更大，会比正常人患高血压的几率高出很多倍。但是高血压的遗传要在很多因素促使下才能形成的，经常吸烟喝酒和肥胖的人就能促成遗传性的发作。

　　高血压的发病原因主要有两大类。在平时精神长期过度紧张压抑，心理发生了巨大的阴影，受到了不良的精神世界，都会引起高血压的发生，平时经常容易激动的人也很容易发生高血压。长期饮食不当和身体过度肥胖也是会引起血压上升，而导致高血压发生的，在平时经常吃动物脂肪和高胆固醇的食物会发生高血压疾病。

　　坚持运动减肥是可以起到预防高血压的。在平时经常参加体育锻炼，经常参加户外活动，这样就可以加速全身的血液循环，可以增强体质，可以提高心血管系统性能，可以使血管的舒缩运动趋向正常化，并且可以降低血糖和血脂浓度，可以缓解和预防高血压。而减肥也是降血压的良好方法，不但可以降低血压，还可以有效的预防动脉粥样硬化。

　　总而言之，大家应该充分认识到高血压的危害，要采取措施来预防高血压。首先，要保持健康的生活方式，要注意饮食结构合理，要多吃新鲜的水果和蔬菜，要多吃降血压的食物。而且要注意劳逸相结合，要保证充足的睡眠时间，要学会控制自己的情绪，做到了这些相信高血压是会远离我们。