高血压人的忌口表

　　高血脂这十几年在中老年人群当中蔓延的特别快，如今已经渐渐的向年轻人发展了。这个趋势是非常可怕的，而且一部分的患者对高血脂还有一定的误解，以为只要不吃血脂太高的东西就不会涨血压，每天猛的吃肉，其实肉里面也有很多含胆固醇很高的食物，吃多了同样引起高血压。

　　高血压的人其实要非常注意自己的饮食问题，有时候稍稍不注意就可能使得血压瞬间飙升，严重的时候会引发很多的并发症，这是非常危险的，那么关于高血压患者平时的饮食需要有哪些忌口呢？

　　1、酒

　　饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

　　2、一些动物的肝脏

　　如：猪腰、猪肝、猪心、羊肾等动物内脏都是高胆固醇食物，高血压和冠心病患者不宜多食。长期过量食用会导致血脂异常、冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率。

　　3、海鲜

　　蟹是海鲜的一种，很多人特别喜欢吃蟹黄，确实很美味，我也爱吃。我一个人可以吃10个蟹。但是对于高血压患者不宜吃蟹黄，那是因为蟹黄含有相当高的胆固醇，100克蟹黄就含有160克的胆固醇，所以平时只吃蟹不要吃黄。

　　虽然知道经常要忌口是件很难受的事情，但是为了自己的身体健康还是忍一下比较好，而且一定要采取降血压，稳定血压的措施，听医生的话按时吃药，不过话说话来是药三分毒，对身体总是会有伤害的，因此在平时吃药之后可以喝一些降压茶，也有辅助的作用。