高血压的病因都有哪些？

　　高血压是现在中老年人经常会患的一种疾病，这种疾病的可怕之处在于它是会引发多种并发症的。甚至还会危及到患者的生命安全，那么，导致高血压的常见病因都有哪些呢？大家一起去看一看吧。

　　在我们的日常生活中，很多人都受到了高血压这种疾病的困扰，而大多数患者对于这种疾病的病因都不清楚，接下来我们的专家就来给大家详细的讲解一下导致高血压发生的一些主要原因。

　　超重和肥胖

　　据调查发现，在高血压患者中有很大一部分患者都属于体重超标，肥胖型的，而肥胖的人容易得高血压的原因是肥胖的人脂肪都比较多，因此会给我们的身体造成极大的负担，而我们身体所需的能量也就更多，那么，心脏就必须加大工作量输出比正常体重更多的血液量，来满足肥胖的人机体代谢的正常所需，因此，导致血压升高。

　　不合理的饮食

　　在我们的日常饮食中，如果摄入了过多的高钠低钾或者是饱和脂肪酸过多都很有可能会引发高血压的，例如我们平时常吃的人造奶油食品、各类西式糕点、巧克力等食物中都含有不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸经反复加热就会变成反式脂肪酸，另外，含钠含糖食物摄入过多等，这些都是会导致高血压发生的。

　　长期精神紧张

　　随着现在人们生活工作压力的增大，因此，很多人常常会出现紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑的心情，而情绪变化过大是会引起大脑皮层兴奋抑制平衡失调，导致血小板的活动反应性升高，从而引发高血压。

　　综上，我们的专家给大家总结出了导致高血压形成的主要因素，这种疾病现如今已经成为了中老年人的高发病了，因此，我们必须要从现在开始，做好全面的预防工作，以防止受到这种疾病的侵袭。