高血压艾灸怎么治疗

　　艾灸日常生活中比较常见的一种中医保健方法，而艾灸也可以有效治疗一些身体疾病，而高血压是比较常见的一种慢性疾病，患有高血压不仅对身体健康影响很大，而且还会引起一些身体并发症，而艾灸可以有效起到调理高血压的效果，可以艾灸在人体百会穴或者是头顶部位可以达到降压的功效。

　　艾灸灸什么穴位治疗高血压

　　1、百会穴

　　百会穴在头顶正中，两个耳尖连线中点位置就是百会穴。艾灸百会穴可以预治头昏头痛、阳气不足、失眠、神经衰弱、高血压等疾病。但由于百会穴在头顶，有头发，用艾炷直接灸会很不方便，隔姜灸也不是特别方便，于是我们可在百会穴用艾条做温和灸。用手拿着艾条，在离头皮3厘米左右的位置来进行艾灸，时间为5～15分钟，以灸后感到舒适为度。

　　2、关元穴

　　关元穴在脐下3寸的位置，用手量4指宽的距离就是。关元穴具有培元固本、补益下焦等功效，凡元气亏损导致的疾病均可使用。用艾灸关元穴治疗虚证高血压的办法，灸法有很多，我们可以用艾条做温和灸，可以用灸架做温和灸，也可以用隔姜灸，还可以做艾炷灸。

　　3、足三里

　　中医认为足三里不仅仅是调理脾胃的要穴，它最突出的作用是大补气血，强壮身心，增强免疫力，调节神经和内分泌系统，所以民间有常按足三里，胜吃老母鸡的说法。现代医学试验证明，艾灸足三里，能够减少血液中胆固醇含量，净化血液，起到显着的降血脂、降血压作用。

　　4、绝骨穴

　　绝骨穴是足少阳胆经上的穴位，中医认为肝胆之气郁结逆冲，是引起高血压的重要原因，艾灸绝骨，可以起到疏肝利胆的作用，使血压恢复正常。

　　5、涌泉穴

　　涌泉穴是足少阴肾经的要穴，艾灸涌泉能够滋肾阴，促进气血畅通，引气下行，起到降血压的作用。