高血压患者可以吃瓜子吗

　　高血压疾病是指患者的血压超过正常血压的标注数值。高血压是一种常见的慢性疾病。近些年来，由于人们生活水平的不断提高，高血压疾病的患病率也逐年增加，并且患病年龄逐步呈低龄化发展。高血压疾病对人体的影响和危害是相当大的。很容易引起其它疾病并发症，严重的还会危及到生命，导致死亡的可能。而且，高血压患者在平的是饮食方面也要有所注意。

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　　患有高血压疾病，除了正常服用药物控制血压，同时患者在饮食方面也要有所注意，不是所有的食物都可以吃的。在此，就和朋友们一同来了解一下高血压患者在饮食上的一些常识。首先来了解一下高血压患者是否可以吃瓜子。

　　瓜子是人们非常熟悉的一种食物，而且瓜子的种类繁多。瓜子本身营养蛮高的，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者，这些营养都是人体所必须的。对于高血压患者来说，瓜子是可以吃的，但是要注意适量，不能够过量食用。因为瓜子中的油类含量极高，过量食用对身体会有影响，可能会出现血压增高，不易多吃。高血压患者是不能够过多食用高油脂食物的。

　　俗话说民以食为天，每种食物中的营养成份和含量都是不尽相同的。人们要通过饮食不断摄取各种营养来维持人体每天所需的各种营养。高血压患者和正常健康人的饮食就不同了，因为有的一些食物对血压会有一定的刺激。瓜子营养虽高，但是高血压患者就不适合过多的食用。所以，高血压患者在饮食方面一定要有多注意，严格控制自己的饮食配合药物治疗，才能更好的控制血压，减少疾病带来的痛苦。