高血压患者多吃哪些水果可以降压

　　很多人患上了高血压后，一边配合着医生的治疗，一边注意着饮食的调理，专家说这么做是非常正确的，只有双重配合才能起到更好的降压作用，那么您知道高血压患者吃哪些水果能帮助降压吗？专家说多吃香蕉、山楂、桔子等水果，在一定程度上能起到辅助降压的功能。

　　近年来，兴起“水果疗法”热，科学家们运用水果防治心血管病，并可阻遏致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生，产生某种酶的活性。

　　橘含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。

　　苹果内含苹果酸、枸椽酸、维生素A、B、C等10多种营养素。常食苹果可改善血管硬化，有益于食盐过多的高血压患者。

　　香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。能清热降压，利尿解酒。

　　荸荠含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质，药用鲜荸荠有良好的降压和化痰作用。

　　山楂能扩张血管，降低血压，降低胆固醇。

　　从波萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

　　鲜梅富含枸椽酸、苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。

　　多吃以上水果可以降血压，另外在日常生活中高血压患者还要减少食盐的摄入，控制体重的上升，不吸烟不喝酒，只有这样才能更全方位的保持血压的平稳，如果您对高血压疾病还有哪些疑问，可以咨询专家。