高血压适宜喝的几种常见茶介绍

　　日常生活中，有一些高血压患者特别注意自己的日常保健工作，哪些食物有降压的功效，他们就经常做给自己吃，时间久了，他们的病情得到了很好的控制。所以说，对于高血压患者来说，日常保健工作必不可少，下面就为大家介绍几款适宜高血压患者饮用的茶饮。

　　山楂茶：

　　山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

　　菊花茶：

　　所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

　　荷叶茶：

　　中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

　　莲子心茶：

　　所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽。其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

　　上面的文章主要为我们大家介绍了四款适宜高血压患者饮用的茶饮，它们分别是：山楂茶、菊花茶、荷叶茶和莲子心茶。这些茶饮每天饮用两至三次，如果可以长期坚持服用，便可以起到很好的降压作用，广大高血压患者都来试试吧！