生活中哪些因素可以引发高血压

　　就我国高血压的发病特点来说，北方要明显高于南方，另外，各个种族之间的发病率也有一定的差别，但不大，也就是说高血压除去一些特定的高危病因之外，还会与地理环境，以及不同地区之间的生活方式有直接的联系，下面，就能够引发高血压的因素进行介绍：

　　一、饮食不合理：我们常会看到有些人口味比较重，在饮食中会加入很多的盐，而这样长期下去，就可能出现高血压。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。而高钠饮食很容易引起高血压，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。

　　二、酗酒：在人们生活中适当的小酌对于是有益于身心的，而如果养成酗酒的习惯，那对于身体健康会十分不利。虽然少量的饮酒不会造成血压的升高。但是无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。

　　三、身体肥胖：高血压一半以上的患者都会不同程度的肥胖，特别是中老年人。根据研究，身高体重指数每增加一，那么五年内出现高血压的危险性增加百分之九。体重指数每增加三，那么四年内发生高血压的危险性，男性增加百分之五十，女性增加百分之五十七。

　　目前针对高血压的治疗，主要是分为药物治疗，以及非药物治疗方式，建议是，不到必要的情况下，不要长期使用药物控制高血压病情，而应该以非药物治疗方式控制，但是否坚持使用药物治疗，则需要根据患者的病情特点决定。