饮茶可以预防高血压

　　关于高血压，相信大家应该都有听说过，这种疾病常常发生在我们的身边，所以为了提醒大家身心健康，专家表示饮茶可以预防高血压，为了自己以及家人，下面就让我们跟随专家来看看哪些茶预防高血压吧。

　　一、菊花茶

　　所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

　　二、绿茶

　　预防高血压偏方绿茶具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮绿茶茶疗效十分明显。其制作方法为取制绿茶20—30克，加水煎煮30分钟后，待温热后饮用。

　　三、山楂茶

　　山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

　　四、荷叶茶

　　中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

　　为什么说饮茶可以预防高血压，上面的文章已经向大家解析的十分清晰了，可见饮茶对身体还是大有好处的，如果您还有其他什么疑问，欢迎在线咨询专家，相信专家会针对您所提出的问题为您一一解答。