老年人高血压危象吃什么好？

　　高血压危象是一种大部分老年人都会患有的疾病，年纪越大发病率就越高。倘若大家已经不幸中招了，通过合理的饮食也是可以把血压控制在一定范围之内的。那么，老年人高血压危象吃什么好？相信很多人对此都非常感兴趣，接下来请专家为大家介绍下：

　　老年人高血压危象吃什么好？

　　1、茄子：茄子不但煮法比较多，而且营养价值也很高，适合高血压危象患者进食的。这是由于茄子里面有着维生素以及皂甙等物质，常常吃的话有助于减少身体里面胆固醇含量，加强毛细血管抵抗能力，有着保护血管的功效。

　　2、芹菜：芹菜又分为水芹、旱芹跟西芹三种，效果都是差不多的。要是当作药来使用的话，旱芹功效最佳。相信大家都清楚的知道芹菜属于降压类蔬菜，这是由于其对血管有影响，有助于扩张血管，从而达到降压的目的。

　　3、南瓜：南瓜里面的钙含量跟钾含量都是非常多的，同时钠含量比较少，很适合得了高血压危象疾病的患者朋友食用的。另外，南瓜里面的矿质元素比较多，像磷、镁等等，对病情是很有好处的。

　　4、脱脂牛奶：高血压疾病的出现跟血液里面的钠元素、钙元素比例有一定的关联。要是大家身体里面的钠元素含量比较高、钙元素含量比较低，血压就会上升。这时候多吃一些含钙量高的食物，有利于稳定血压。因此，这时候不妨多喝一些脱脂牛奶，不但钙含量丰富，而且还有人体所需的其他多种营养物质。

　　温馨提示：大家要是不幸被高血压危象疾病所缠身，不妨多吃吃上文所讲的这些食物，对身体是非常有好处的。另外，患者朋友在平日里的时候，最好经常测测血压，一旦察觉到身体有任何异常，必须要马上去医院做相关的检查以及治疗，防止病情恶化，从而危及到性命。