哪些因素会引起高血压

　　高血压一种很可怕的病，可怕的不只有其危害，还有其对影响因素要求也很高。大家都知道，情绪对高血压患者的影响很重要。经常听到，某某因为情绪而导致血压升高。恐怕日常生活中，不止情绪这一种影响着高血压的高低吧。下面，给大家介绍一下哪些因素会影响高血压：

　　1、气温：寒冷会使血压升高，高血压的并发症发生率上升，这在气温骤降时尤为明显，因而高血压患者应在冬季作好保暖工作，特别是四肢和头面部的保暖。

　　2、情绪：“气死周瑜”、“笑死牛皋”的故事足以说明情绪对人体影响程度之大。高血压患者常会在情绪激动之后感到种种不适，比如头晕、耳鸣、心慌、乏力等等，对于合并冠心病者可能发生心绞痛，而测血压会发现血压升高。因此患者要采取豁达态度，勿急勿躁，喜怒哀乐都要有“度”。

　　3、运动：不仅高血压患者，冠心病心绞痛患者都要在力所能及的范围内进行运动锻炼。适当的运动可以扩张血管，降低血压，锻炼心肌，减轻体重，不应过分担心自己的病情而长期卧床。但运动也不能过于剧烈，要量力而行，如气功、太极拳、散步等。尤其练气功，首先要排除杂念，心身放松。这样，除运动之外，在精神状态上也达到一种恬淡，有利于降压。

　　4、休息、睡眠与体位：住院病人都有体会，入院头几天，即使不用药，血压也有可能降低，一方面是由于精神放松，安静的环境、充足的睡眠都很重要。

　　5、体重：降低体重有利于降低心脏负担，有助于降压。超重及肥胖者不仅会有血脂异常、糖耐量异常，也容易发生动脉粥样硬化。

　　上面的内容就是小编为大家带来的有关影响高血压的因素。相信大家看后一定有所收获吧。希望能给大家带来新的知识，也希望大家日常生活中，多多关注有关高血压这方面的知识。欢迎大家有什么疑问也可与小编联系。祝大家身体安康！