怎么才能够控制好高血压

　　相信大家都应该知道高血压只要控制在正常的范围当中，对患者来说是非常重要的，因此血压的控制以及稳定的问题总是患者比较关心的话题，但是怎么才能够控制好高血压呢，是我们比较头痛的问题，下面就针对其问题我们为您解答。

　　1、定期测量血压，1～2周应至少测量一次

　　2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

　　3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。

　　4、4条件允许，可自备血压计及学会自测血压。

　　5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

　　6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140～159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。

　　7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。

　　以上这些就是我们为您精心介绍的，怎么才能够控制好高血压，及早的治疗也是很关键的，但是现在我们要做的就是做到以上这几点，最后相信患者会得到一个满意的结果。关于更多的疾病知识，可以继续浏览我们的网站。