高血压可以喝菊花茶吗及什么茶可以预防

　　现在很多人正在受到高血压的困扰，如果长期如此的话，身体健康会受到严重威胁，所以要做好各种保护工作，平时的吃喝都要特别小心，值得一提的是，高血压的人是可以喝菊花茶的。

　　一、高血压可以喝菊花茶吗

　　能，菊花具有清肝明目的作用，喝菊花茶对肝火比较旺的高血压病人是有好处的，但也不能完全靠菊花茶降血压。况且不是所有的高血压病人都是肝火旺，所以菊花茶不是对所有的高血压病人都有效。普通的绿茶也有清火的作用，只是没有菊花茶那么明显。

　　二、五种菊花茶预防高血压

　　1、菊槐茶

　　菊花、槐花。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。

　　2、菊杞茶

　　菊花，枸杞子。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。专家认为菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。

　　3、菊楂茶

　　菊花，生山楂。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。

　　4、菊红茶

　　菊花，红花，丹参。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。