高血压患者的饮食注意事项有哪些？

　　随着高血压的发病率在不断增高，大家也越来越开始重视高血压的预防和保健。大多数的高血压是因为不良饮食习惯引起的，所以良好的饮食习惯也就变得尤为重要了。那么，高血压患者的饮食注意事项有哪些呢？下面让我们一起来了解下把。

　　高血压心脏病患者可以吃山楂，这是一种十分常见的食物，其中含有丰富的营养物质，比如说含有：糖类、维生素等。此外，胡萝卜素、蛋白质等含量同样丰富。还含有较多的苹果酸、枸橼酸、钙以及铁元素等营养物质，而且维生素c含量甚至比苹果、桃子、梨中的含量都要高。

　　在中医看来，患者经常吃山楂能够起到开胃消食、化滞消积的功效。活血化瘀的效果也是分显著。而且现代医学研究证实，吃山楂具有扩张冠状动脉、舒张血管的功效。还能清除脂肪和改善动脉粥样硬化。所以说高血压心脏病患者适当吃山楂是很有好处的。

　　患者还需要控制热能的摄入，现在比较提倡患者吃一些复合糖类的食物，比如：淀粉、标准面粉、玉米、燕麦等植物纤维较多的食物，都会对患者的身体有很多的帮助，不会产生什么负面的影响，而且还需要及时的限制脂肪的摄入，一些动物内脏、肥肉、鸡蛋黄等高胆固醇的东西最好是避免多吃，每天都要做到饮食有规律，要养成少吃多餐的好习惯，这样才会有利于身体的恢复。

　　上述就是关于高血压患者的饮食注意事项的介绍，想必大家对高血压患者的饮食注意事项也有了一定了解，当发现患有高血压时要及时的采取措施，进行降压，避免延误病情。最后，祝愿您及您的家人身体健康，生活幸福。