高血压患者能吃什么水果，这些水果要常吃

　　在目前发达的医学界，高血压病仍然是一种不可逆的慢性疾病，对于高血压患者老说，除了需要长期坚持服用降压药之外，还需要日常的护理和饮食调理。因为高血压患者通过一些饮食的控制，能起到一定的降压作用，所以，患者朋友一定要重视这方面。那么，高血压患者吃什么水果能养生，下面来了解高血压患者常吃的水果。

　　一：猕猴桃

　　要说什么水果能降血压，首选的肯定是猕猴桃，猕猴桃也被称为奇异果。它味酸、甘、性寒，有清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降血压等功效。此水果对于高血压患者、冠心病以及动脉硬化患者都有很好的作用，所以高血压患者常吃猕猴桃有助于自己血压的控制。

　　二：苹果

　　苹果，这种水果被誉为“果王”，它的营养价值极高，含有很多有益物质，比如：维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素等。其中丰富的钾盐，它能够与人体内的钠盐结合，让钠盐排除体外，对于高血压患者有很大的好处，并且它还能预防心血管疾病的发生。所以高血压患者吃苹果，是好处多多。

　　三：桔子

　　桔子，我们都知道它含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等丰富的营养素。对于慢性肝炎引起的高血压，如果多吃蜜桔可以提高患者的肝脏解毒作用，加速患者体内的胆固醇转化，防止患者动脉硬化。我们俗话说：饭后常吃一只桔子，可以增进食欲，消除高血压疾病引起患者出现消化功能紊乱。

　　以上就是高血压患者吃什么水果好养生的知识，我们高血压患者不妨多吃上面介绍的几种水果，能辅助的帮助患者的血压稳定。当然，患者在吃水果降压的同时，还要坚持服用降压药，这样才能真正的稳定病情。患者要切忌自行停止或者减少降压药物的服用，以免造成血压波动，诱发心血管的意外发生。