高血压眼底病变患者饮食注意事项有哪些？

　　在高血压病症中，高血压眼底病变是其的一种并发症状。而在我国，每一百人当中，最少有5个人是患有高血压的，同时这个数据还在逐年上升。而患有这种并发症的人大概有7成，所以这种并发症还是比较常见的。那么对于患有高血压的人来说，首先要注意饮食，又应该注意这种并发症的治疗的方法，因为这也是一种病，请不要忽视它。以下，是高血压眼底病变患者饮食注意事项。

　　事项一：新鲜果蔬

　　多吃新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。

　　事项二：限制脂肪摄入

　　烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。

　　事项三：控制能量摄入

　　提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。

　　事项四：多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品

　　如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。

　　事项五：适量摄入蛋白质

　　高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。

　　事项六：限制盐的摄入量

　　每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

　　对于高血压眼底病变患者来说，注意饮食是做好治疗高血压眼底病变的必需条件，在有利治疗的环境下在经过药物方式去治疗，毫无疑问治疗效果才有可能达到最好。因此，患者一定要配合治疗，这并不是吃点有营养的食物就可以解决的问题，这是一场硬仗，是一场持久仗，而且坚持下去一定可以胜利的。