高血压前期有什么症状，解析四种控制方法

　　面对高血压这一心脑血管疾病的出现，很多人都是十分无奈的，这是当前很常见的疾病之一，此病的出现严重的危害到患者的身体健康，给患者的正常生活也造成影响，高血压的治疗一定要及时，否则，会使得病情更加严重，那么，治疗难度也会加大的，不少人对于其前期症状不清楚，结果耽误治疗，给健康造成了极大的伤害，那么，高血压前期有什么症状？解析四种控制方法。

　　高血压前期有什么症状？专家称，高血压的前期，患者会出现胸闷不舒畅、肢体麻木不仁、阵发性眩晕和枕后头胀痛等症状，其中，胸闷不舒畅主要是心脏受到高血压的影响而造成的，如果血压长期处于升高的状态，那么，就会造成左心室扩张或心肌肥厚，进而造成心肌缺血和心率失常，恶性循环就会导致胸闷心悸、呼吸困难等症状。

　　而患者之所以会出现肢体麻木多因为血管舒缩功能紊乱或动脉硬化等而造成肢体局部供血不足引起的，尤其是如果高血压长期得不到控制还会在很大的程度上损伤脑血管，激发脑血管意外，从而导致肢体麻木的出现。

　　另外，患者出现阵发性眩晕是因为血压升高导致血管弹性变差，管壁变硬，同时，动脉粥样硬化合并高血脂而使得血流不通畅，从而导致眩晕的发生。

　　此外，高血压的头疼是因为血管异常扩张，刺激动脉壁的痛觉感受器而引起的。

　　面对高血压的出现，患者应该如何控制呢？专家提醒，患者可以从饮食入手，一定要做到三低二高，即低动物脂肪、低糖、低盐，多吃高蛋白、高纤维素（蔬菜）的饮食原则，另外，还应该保持大便的通畅，可服用一些缓泻剂，而在日常生活中可以多吃一些纤维素丰富的水果和蔬菜。

　　此外，一定要保护一个平和的情绪，稳定的情绪是高血压治疗的基础，最后，患者还应该注意，在选择营养品时千万要注意，不能盲目，以免服用不当给健康造成负面影响。

　　以上就是关于高血压的前期症状和治疗方法的内容的分析，希望上面的介绍可以帮助到更多的患者朋友，高血压对人体健康的危害性很大，因此，需要及时的进行规范的治疗，同时，在饮食和生活上一定要注意正确的护理，保持平和的心情，不能过于激动，否则会使得血压急剧升高，给健康造成伤害的。