高血压喝红酒好吗

　　高血压这一疾病的出现对于各位患者来说想必是危害很大的，积极治疗必不可少，那么高血压喝红酒好吗？接下来小编就为大家介绍这方面的内容，感兴趣的朋友赶紧来看看吧。

　　高血压喝红酒好吗？

　　红酒中的确含有白藜芦醇，但目前有关白藜芦醇健康益处的研究发现并不能直接“归属”红酒，因为实际上普通红酒中白藜芦醇的含量并不高，一般为1.5-3.0mg/L。根据美国有关白藜芦醇膳食补充剂的建议，每天宜服用4mg白藜芦醇，如果换算成普通红酒是很难达到这个剂量的。而研究表明，喝红酒没有降低血压的作用，红酒多少有一些改善微循环的作用，但并非降压。所以，对于那些从来不喝酒的人来说，尤其是高血压人群，最好是不喝酒（包括红酒）。

　　而高血压越来约影响我们的生活，高血压严重影响患者的生活质量和生活品质。那么高血压患者就需要对高血压的注意事项给予足够的重视，高血压患者在生活中的各方面都要提高警惕，下面简单介绍一下高血压患者的注意事项。

　　1、按时服药。高血压患者要稳住血压，有些高血压必须用药物治疗才能稳住血压药品如科索亚、伊泰青。

　　2、定期测量血压。时刻注意自己的血压高低，保证两个星期以内至少测量一次，可以自备测血压计。

　　3、劳逸结合。注意充足的睡眠，注意适当的运动。

　　4、不可操之过急。循序渐进的降血压才是正确的选择，保证血压的稳定对高血压的治疗有很大的作用，减少对脏器的损害，保持恒心。

　　5、注意饮食健康。三低进食，减少钠、脂质的摄入对治疗高血压有很好的疗效。

　　以上就是笔者为大家介绍的关于高血压喝红酒好吗方面的基本信息，血压高喝少量红酒（葡萄酒）是有益的，因红酒有软化血管的作用。建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，保持心情愉快。