肾虚的常见因素是哪些呢

　　目前来说，肾虚的诸多病因中，主要是以长期过度疲劳所致，并且，近年来肾虚的发病群体并不再单一，可以发病于任何年龄群体，但，就目前来说，还是以中老年人群的发病率最高，下面就肾虚的常见因素进行介绍：

　　1：熬夜。经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。

　　2：缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。

　　3：过度焦虑，精神太过于紧张。现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状

　　4：房事过度。如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

　　5：长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里，不经常活动的人很容易患上肾虚。

　　6：经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。

　　肾虚，是一种是伤害性非常大的疾病，对男性来说，往往都是比较恐惧的，之所以恐惧肾虚，主要就是由于，肾虚能引起性功能障碍，严重的患者甚至会形成阳痿，因此，需要对肾虚进行重点预防。