女性补肾宜选择食疗

　　女性肾虚患者对于吃药治疗还是有一定的抵触心理的，因为觉得药物会损伤肾脏，也有不少因为其他疾病长期吃药引发肾衰竭的，所以大家还是比较喜欢中医疗法或者是食疗，减少对肾脏的损伤。今天就给女性朋友推荐几个好宝贝。

　　补肾第一个宝贝：当归

　　用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

　　补肾第二个宝贝：阿胶

　　用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

　　补肾第三个宝贝：龙眼干

　　用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

　　补肾第四个宝贝：黑豆

　　用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

　　补肾第五个宝贝：黑芝麻

　　补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

　　以上就是适合女性肾虚患者进补的食材以及烹饪方法，女性朋友平时可以多烹饪一些，可以帮助缓解肾虚症状，让你恢复健康和美丽。即便是没有肾虚，也可以用来调经或者是改善更年期症状，对女性的身体健康很有好处。