肾虚的常见因素有哪些呢？

　　可以引起肾虚的因素是非常多的，但现在来说，主要就是以长期的生活方式不良而引起最常见，比如，长期精神压力大，或者是长期劳累等，建议及时了解。下面就肾虚的常见因素进行介绍：

　　1：熬夜。经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。

　　2：缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。

　　3：过度焦虑，精神太过于紧张。现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状

　　4：房事过度。如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

　　5：长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里，不经常活动的人很容易患上肾虚。

　　6：经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。

　　肾虚对患者的身体伤害是非常大的，最典型的就是可以引起性功能障碍，这也是男性畏惧肾虚的主要因素之一，所以，在平时的生活中，建议对肾虚的发病因素有所了解，以便有针对性的预防。