肾虚腰疼的治疗方法

　　很多人对于肾虚这个词语都有着误解，肾虚指的是人体肾脏精气不足所导致的情况，并且肾虚能够分为肾阳虚以及肾阴虚，不同类型的肾虚所导致的具体症状也是不一样的，但是有个共同点就是肾虚经常会造成人们出现腰疼的现象，那么肾虚腰疼的治疗方法是什么呢？

　　首先，很多时候肾虚腰疼都是由于人们饮食上出现问题所导致的，从饮食上治疗肾虚腰疼的问题是一种很好的方法，如果患者的肾虚属于肾阴虚的话，那么患者在饮食上要多吃一点猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润的食物，少吃辣椒、韭菜、羊肉等性温燥热的食物，如果患者的肾虚腰疼是肾阳虚的话，那么要多吃些牛肉、羊肉、生姜、韭菜等温性食物，少吃西瓜、梨、啤酒等寒凉食物。

　　其次，肾虚腰疼是一种让人们经常没有精神的疾病，如果患者在非常疼痛的时候，可以使用一种方法来缓解这种情况，主要就是睡觉时用一个方形靠垫对折一下垫在腰下面，腰部有了支撑，难受的感觉会马上消失，也就能安稳的入睡了。但是这种方法仅仅能够起到缓解作用，对于治疗的话是没有什么好的效果的。

　　通过按摩穴位的方法也能够有效的缓解肾虚腰疼的现象，主要就是用手在京门穴敲打，会有明显的酸痛感，这就是京门穴，对于肾虚引起的腰部酸痛，效果显著。按摩时手要用力，把痛点揉开了，消失了，腰疼也就缓解了。

　　现在人们的生活习惯以及饮食上出现很大的变化，所以经常会有人出现肾虚腰疼的现象，人们在缓解肾虚腰疼的症状的时候，可以通过饮食上的调节，以及按摩穴位的方法进行治疗。大家对于肾虚腰疼这种情况一定要重视起来。