女人肾虚的治疗方法有哪些，担心治疗不当引发多种危害

　　对于女性来说，一旦患上肾虚的疾病的话，精神就会处在一个长期疲惫的状态。而且，大多数女性肾虚患者的反应迟钝，腰酸腿软，皮肤颜色枯燥不堪，尤其眼部肌肤憔悴无神，廓颜色焦枯，再加上骨骼容易脆弱，对女性的身体造成了诸多的危害。因此，女性患者一定要掌握肾虚的正确治疗方法，当心由于肾虚治疗不当而引发的多种危害。

　　女人肾虚的治疗方法有哪些？

　　一、饮食治疗

　　在通过饮食疗法治疗肾虚的过程当中，女性肾虚患者可以多吃一些羊肉，狗肉，牛肉，韭菜，辣椒，龙眼，桂圆，生姜，葱花类型的食物，这些食物能够温肾补阳，适用于长期处于阳虚状态的肾虚患者。

　　二、运动疗法

　　除此之外，女性患者在治疗肾虚过程当中还可以加强身体的运动，可以有效地做一做肾部保健操，具体的做法是两脚平行，与肩同宽，目光前视，将两只手臂自然的下垂，指尖贴紧裤缝，五指张开，连续呼吸九次不落地。

　　三、腰部训练

　　腰部训练也可以有效帮助女性患者治疗肾虚，而在对焦不进行训练的时候要以腰部为枢纽，因为人体的肾脏位于腰部部分，只要坚持进行腰部训练的话就能够对肾虚患者起到积极的治疗效果。

　　肾虚治疗不当而引发的危害有哪些？

　　一、失眠多梦

　　肾虚患者最常见的一个症状就是心情烦躁，失眠多梦，阴虚津亏，骨骼失养，导致患者经常性觉得疲惫不堪，萎靡不振，腰膝酸软。

　　二、内分泌失调

　　内分泌失调也是女性肾虚患者比较常见危害之一，尤其是中老年肾虚患者，长期肾虚会使得中老年患者频繁出现尿急，尿频，盗汗，多梦，畏寒怕冷，心悸心慌，面部浮肿，脱发掉发等等。

　　三、卵巢早衰

　　其次，女性肾虚治疗不恰当的话还会导致女性患者提前出现卵巢早衰等现象，众所周知，肾脏可以说是人体最为重要的一个器官。其具有滤毒、藏精、调节内分泌等功能，而女性患者一旦长期肾虚的话，都会使得卵巢功能提前退化，让女性提早进入更年期。

　　所以，无论女性的年龄大小，在平时的生活当中一定要加强饮食营养物质的摄入，避免由于肾虚而导致多种不适。除此之外，如果女性已经有明显肾虚表现的话，在平时的饮食当中就要多吃一些温肾助阳的食物，必要的话可以通过传统的中药来进行肾虚。