男人补肾吃什么，海味大餐让重展男人雄风

　　需要补肾的男人很多，尤其是一些平时性生活和手淫习惯比较频繁的男性朋友们，出现肾虚的可能性会比较大一些，患有肾虚的患者一定要积极补肾，就可以避免病情变得更加严重，也就不会给患者之后的生活造成很大影响，那么，男人补肾吃什么海鲜好？

　　1，男人补肾可以多吃点海味大餐，可以起到帮助男人重展雄风的作用，比较常见的海鲜包括：海参，花胶，蚝豉，蛤蜊等等，患者一定要合理搭配自己的饮食，平时可以多吃点海参粥，需要的材料包括：海参，梗米或糯米各适量，准备好这些食材之后，就要先将海参浸透剖洗干净，然后切片煮烂之后和米一起煮成粥，之后就可以慢慢享用了，会有补肾、益精以及养血的作用，尤其是对出现了精血亏损、体质虚弱以及性功能减退的患者会有很好的疗效。

　　2，患者也可以做点海参鸽蛋汤食用，需要的材料包括：肉苁蓉，海参，红枣，鸽蛋以及盐少许，制法就是先把海参用水发透，然后再去掉内脏、内壁膜，再用清水洗干净备用，把鸽蛋入清水锅中煮熟，再放入冷水内浸一下，然后剥去壳备用，然后把肉苁蓉用清水洗干净切片备用，再把红枣用清水洗干净去核备用，最后就可以将以上所有材料一起放入锅中炖，一般煲3小时左右加入盐少许调味就可以使用，会有很好的补肾效果。

　　最后，肾虚患者一定要采用适合自己的食疗办法进行调理，除了可以吃点海产品之外，还可以适当的吃点其他有补肾效果的食物，比如：坚果，山药，韭菜等等，都会有帮助补肾的作用，患者平时也要积极锻炼身体，保证身体强健对补肾也会有很大帮助。