肾虚用什么中药，注意事项有哪些

　　肾虚是很常见的一种现象，尤其是现在很多的年轻人都会出现肾虚，主要就是由于：手淫，性交频繁，纵欲，过度操劳等因素造成的，这个时候患者就会感觉到自己的身体出现一些乏力，腰酸背痛，出汗多，精神不振，身体体质变差的情况，那么，肾虚用什么中药，注意事项有哪些？

　　1，首先肾虚的表现不同，类型不同，治疗的中药也是不一样的，患者要是肾阴虚的话，一般可以采用：熟地，山药，山茱萸肉，枸杞，川牛膝，鬼鲛，菟丝子，鹿胶等药材进行调理，要是肾阳虚造成的，就可以采用当归、莲须、大云、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、阳古粉、白鱼膘、牛膝等药材调理，患者运用中药配合治疗的话，需要很长的一段时间才能得到更好的效果，所以患者一定要坚持服用中药进行治疗，而且采用中药治疗一定要对症，不能胡乱的吃一些大补的药物，不然会有一些副作用出现。

　　2，除了吃点中药进行治疗，患者还可以通过食补来改善自己的病症，肾阳虚的患者可以吃点补肾阳的食品，比如：虾仁、牛尾、韭菜等，肾阴虚的患者可以吃点补肾阴的食物，比如：乌鸡、鳖甲、枸杞子等等，只要饮食配合中药一起进行治疗，患者的治疗效果就会大大的提升，患者在饮食中尽量避免抽烟喝酒，也不能总是吃一些辛辣生冷的东西，而且一些垃圾食品最好是不要吃，以免对自己的身体造成不利的影响，平时还需要注意休息。

　　最后，每天多吃点动物肉类、鸡蛋、骨髓等之类的食物，多多少少都会对自己的病情有不错的治疗效果，平时还需要保持良好的心态，一定要让自己的心情舒畅，而且没事多出去走走运动一下也会有很好的作用，还需要注意保持一个规范的生活规律和饮食习惯。