治疗肾虚的方法是什么？

　　肾虚的治疗，是许多肾虚专家一直致力于研究的重点，希望可以减少肾虚给患者们带来的伤害。其实，患上了肾虚之后，大家必须及早的采取治疗措施，这样肾虚治愈的几率才会更大。据专家们透露，运动也可以治疗肾虚，让我们身体健康。下面我们就一起来见证一下这句话的真假。

　　一般，常见的肾虚的治疗方法有：

　　1、太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾虚病人，大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。这种肾虚的治疗较为常见。

　　2、缩肛：全身放松，自然呼吸。呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。能促进盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，这也属于肾虚的治疗方式。

　　以上就是关于常见的肾虚的治疗方法的介绍，希望对大家有所帮助。专家提醒：对于肾虚的治疗还是看自身的病情。如果您对以上介绍有什么疑问，可以咨询权威医生进行详细的了解。