肾虚的常见因素都是什么呢

　　肾虚一般都是由于长期的不良行为而引起，比如常见的长期过度劳累，或者是长期频繁的性行为等都是重点发病人群，另外需要注意的一点是，在肾虚的治疗上，一定要注意改变不良病因，下面就肾虚的常见因素进行介绍：

　　1：熬夜。经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。

　　2：缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。

　　3：过度焦虑，精神太过于紧张。现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状

　　4：房事过度。如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

　　5：长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里，不经常活动的人很容易患上肾虚。

　　6：经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。

　　肾虚是一种对患者身体损伤非常大的疾病，影响到的不仅仅是身体，对患者的心理影响也是非常大的，虽说主要是发病于中老年人群，但其实，肾虚的发病也偶有青壮年人群，一般都是由于长期频繁的性行为而引起。