肾虚硬不起来怎么办，不妨试试这五大食疗方案

　　肾功能虚弱会导致人体出现多种功能性疾病，比如说肾功能虚弱之后会硬不起来，严重的影响人们的性生活，而且还有可能影响人们的生育能力，在人的生活和生产造成极大的影响。因此大家要需要了解一些常见的调理办法，一旦遇到了肾功能虚弱硬不起来的问题，要及时进行解决。

　　黄精。男性肾亏的主要原因常常包括房事过劳、抽烟喝酒等，尤其是上班男性可以多用黄精来进行调理。黄精能够帮助男性滋肾填精，补脾益气。不仅如此，黄精对肾亏引发的腰膝酸软、或者是阳痿遗精等都有很好治疗效果。

　　“黄芪桂枝五物汤”，主要的物质包括黄芪、桂枝、大枣等等，没什么副作用，而且还可以治疗颈椎病、便秘、坐骨神经痛等病。

　　黄芪、防风、白术结合的汤，每天适当服用，可以帮助男性改善气虚体质，这才能够治疗气虚感冒。

　　龙马童子鸡。先将子公鸡洗净后然后把准备好的虾仁、海马放入鸡腹内，在增加其他调味品，有健脾益肾功效，同时还能够缓解脾肾阳虚的肾虚。

　　枸杞子是常用的滋补食品，具有非常好的滋肾、润肺的功效，肾虚以及肺燥的人可以多吃些枸杞。对于肝肾亏虚、腰膝酸软的患者有非常好的治疗功效。

　　上面就是各种肾功能虚弱硬不起来的解决办法，希望大家能够通过饮食的方法进行调理，也可以通过饮食和其他的疗法共同发挥作用，从而更好的解决肾功能虚弱硬不起来的问题。大家也要多注意一些常见的运动方法，不仅能够促进自己的身体更加强壮，而且还能够抵御各种疾病的形成。