身体出现肺热肾虚怎么办​？

　　肺热的症状表现一般是咳嗽，也会伴有高烧的情况的出现，比较严重的话，还会出现肺炎等等症状，舌苔也会呈现黄色，但是这些症状一般是因为外邪入侵等等原因，那么身体出现肺热肾虚怎么办？

　　1、加强锻炼，增强体质，防止感受外邪

　　有很多的原因导致肺热，一般的原因是因为外邪的入侵，或者是因为中暑、或者是因为着凉，所以如果是想要减少肺热等情况的发生的话，建议还是加强对自己身体的锻炼，这样才能增强自身的免疫力，这样才能很好的抵御外邪的入侵。

　　2、保持室内清洁，经常通风，保持适宜温度与湿度，避免空气干燥

　　肺热产生的原因也有可能是室内的温度和室外有一定的温差，或者是室内不通风，这样才会导致器官产生一些症状，可能会产生炎症等等，尤其是夏天的时候更要注意。建议患者最好能够保持室内的空气的流通，这样才能比较好的避免炎症的发生。

　　3、病后予有营养的清淡食品，补充足够水分

　　如果是肺炎等病症发生之后，建议除了还要注意坚持治疗，还要注意随时补充水分，这样才能很好的保持体内的水平衡，当然，可以适当的进行一些营养的补给。

　　饮食上来调理肺热是相对比较健康合理的方式，主要是这种方式对身体的副作用几乎是没有的，身体也更加容易消化。比较常见的消除肺热的饮食是冰糖雪梨，就是将雪梨切成块跟冰糖一起煮，这种食物是对止咳和化痰是很有帮助的，毕竟常见的肺热的症状就是咳嗽和发烧；另外，薏苡百合汤和五汁饮也是比较常见的来治疗肺热的食物，其中薏仁和百合都是祛除炎症比较好的中药，而且算是一种食物，对于身体的伤害也是比较小的。