女人是否肾虚，八点要点教你判断

　　女人是否肾虚可以根据八点要点进行判断。中医认为，肾脏是先天之根本。人体生长发育以及生殖能力都和肾脏有密切关联。若是肾脏出现病变，则可以出现很多常见的症状反应。尤其是肾虚的女性，可有很多常见症状，下面简单介绍。

　　第一，女性肾虚容易腰膝酸软，活动的时间不长却感觉到腰酸背痛。站立的时间不长却容易觉得腿疼，脚疼。

　　第二，容易出现脱发现象。早上起床的时候发现床上、枕巾上面、被褥上有大量掉落的头发。

　　第三，记忆能力大不如前。昨天才发生过的事情，今天就有可能忘记。

　　第四，月经不调。月经变得没有规律，推迟或者提前的时间在一个星期以上。月经量减少，月经淋漓不干净。经期延长，甚至最终引发女性不孕。

　　第五，最近一段性能力显著降低。对性生活有疲惫不堪之感，性欲望减弱，而且容易疑神疑鬼。

　　第六，神情疲惫，容易有黑眼圈或者眼袋。早上起床照镜子发现形成了肿眼泡，没有精神，而且感觉眼睛酸痛不舒服，可伴随眼花以及看东西模糊不清的感觉。

　　第七，容易失眠。晚上睡不着，即便是睡着以后，也容易做梦，睡眠质量很差。

　　第八，小便异常。晚上睡觉的时候，夜尿多，或者小便颜色发黄。白天同样排尿次数增多，且伴随身体虚弱无力之感。

　　女人是否肾虚的八点要点简单介绍完毕。建议肾虚的女性注意生活饮食，平时少吃辛辣食物，少用刺激性调料。合理休息，睡眠保证充足，适当锻炼身体。保持心情平稳，不大喜大悲。改变不良的生活习惯，比如不抽烟喝酒，晚上不熬夜，不要长时间坐在电脑。多到户外活动。