可以引起肾虚的因素是哪些

　　肾虚这种疾病最常见的病因就是长期过度的劳累，但也有其他方面的病因，比如，一些中老年人比较常见的疾病都可以引起肾虚的发病，预防肾虚最重要的就是要保证良好的生活方式。下面，就导致肾虚的常见因素进行总结：

　　1、先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。不过这种肾虚的病因属于极少数的现象。

　　2、情志失调：情志活动（精神状态）必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视“七情”，调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一；

　　3、房劳过度：房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚，这就是我们开头说的比较常见的一种肾虚的病因。

　　4、久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说；

　　5、年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老；

　　生活中，可以引起肾虚的因素是非常多的，预防肾虚建议是在平时的生活，以及工作的过程中，注意身体方面的食量运动，除此之外，一定要注意保证良好的生活方式，性行为不能过于频繁。