女人肾虚有什么症状有哪些

　　说起肾虚很多人的第一反应就是男性，确实很多的男性。因为男性的一些疾病容易导致肾虚进而影响性生活。其实在我们生活中女性肾虚也是非常多见的，只是女性肾虚的症状跟一些妇科疾病的症状非常的相似，所以往往容易被忽略。女性肾虚对于女性的危害是非常大的，而且还会因为性欲降低影响性生活，影响夫妻之间的感情。

　　女性肾虚有以下的几种症状：第一，患者会发现自己在一段时间内非常容易脱发，就是早上梳头的时候头发也会一把一把的掉下来。女性肾虚除了脱发以外还会让女性的头发失去光泽，俗话说一个女人的身体好不好，从头发的质量就可以表现出来。第二是女性肾虚患者会出现汗多，月经延后等症状，其实这些都是更年期的一些症状。第三是女性肾虚会让女性莫名的变胖，可能很多的女性会有一个困惑，那就是自己吃得并不多，为什么会一直发胖呢？这就跟肾虚有很大的关系。怕冷，性欲变淡等等都是女人肾虚的症状。

　　女人肾虚可以通过一些食物和药材来调理，比如我们最常见的当归是补肾的宝贝，当归跟益母草煮蛋是月子里女人的补品，同样也适合肾虚的女性朋友。采用阿胶炖红枣适合因为贫血导致肾虚的女性朋友。另外黑豆，黑芝麻，黑米等等这些黑的食物都是入肾的食物，女性朋友们可以多吃一些。

　　肾对于女性来说是非常重要的，如果女性的肾出现了问题，那么整个人看起来就会非常的苍老且没有精神。通常除了一些食物可以补肾之外，女性朋友们也可以多做一些户外的运动，比如慢跑，散步等等这些对于补肾也是有效果的。在晚上睡觉前可以泡泡脚，多按摩自己的腰部，可以买一些艾条给自己的腰部做艾灸，这对于预防肾虚和补肾都是非常好的方法。