肾虚吃什么日常食物可以补，肾虚饮食

　　肾虚吃什么日常食物可以补？肾虚饮食：肾是我们机体内重要的一个器官，但是到了中年我们的肾就容易透支，就会受到肾虚的困扰。肾虚不仅影响正常的生活还会让患者出现更多并发症，而专家介绍说，这个病的治疗一定要做好日常调养，尤其是在饮食上一定要好好调理。

　　日常肾虚吃什么食物进补好

　　1、桂圆大枣黑豆汤：所需要的材料包括了桂圆肉、大枣、黑豆，把所有的材料同入锅内然后加适量的水，一直煎煮至红枣熟烂就可以用适量的红糖调味，然后每天早晚各食用一次，一般肾虚的患者可连服15天。

　　2、杜仲炖腰花：准备的材料为杜仲，羊腰，生姜、胡椒、大蒜。在制作的时候先将羊腰洗净然后切开去皮膜切细，然后与准备好的杜仲、适当的调料共放炖盅内，然后就可以开火隔水炖熟，服用方法是食腰花喝汤。

　　3、附子粥：所需要的材料主要有制附子、干姜、粳米、葱白、红糖。在制作的时候应该将附子、干姜等材料同放沙锅内，加适量的水煎1.5小时，之后就可以再入准备好的葱白、淘洗干净的粳米、红糖同煮粥，服用方法是分次服用。

　　4、当归生姜羊肉汤：准备材料包括了当归，生姜，羊肉，黄酒、调料。制作方法为将羊肉放入水中洗净、切块，然后就可以加入清洗干净的当归、生姜丝、黄酒及调料、适量的水，搅拌均匀炖煮1-2小时，服用方法为吃肉喝汤。

　　5、花生煲大蒜：准备材料包括了花生米、大蒜肉，制作方法是用瓦煲煮至烂熟然后加入适量的作料调味食用。可隔天1次，一般患者只需连服2～4次见效。

　　以上就是今天为大家介绍的五种肾虚患者日常生活中可吃的食物了，除了要多吃上述食物，在平时生活当中肾虚的患者还应该注意的就是忌口，不要再吃过于冰冷、含量、油腻和辛辣刺激性的食物，避免抽烟喝酒，才可以让自己的身体更快速的恢复。