男人怕冷是肾虚吗，揭秘男性怕冷的原因

　　我们都知道和男性朋友相比较，女性朋友，会更容易胖的哦，但是怕冷也并不是女性朋友的专利，生活当中越来越多的男性朋友也出现了怕冷的表现，其中大部分男性朋友怕冷多是因为自己身体出现了问题，比如说肾虚，一起来看一下男性朋友怕冷的主要原因是什么吧？

　　1、男人肾虚：肾虚的男性朋友往往会出现副交感神经偏亢进的现象，这样会导致男性朋友心跳减速，还有就是血压下降，所以说基础体温较低。

　　2、男人缺铁性贫血：如果人们寒冷的耐受能力比较低的话，那么就会导致血液中铁元素含量不足，慢性失血性疾病如痔疮出血、消化性溃疡等。

　　3、腹部受凉：着凉也会使得人的血液循环进一步畅通，也会使得人的腹泻以及便秘现象加重，这样的话人们就会感觉到特别寒冷。

　　男人怕冷吃什么好

　　1、黑枣

　　黑枣和蜜枣的营养价值是非常丰富的。也算是补血食物中的佳品，也含有丰富的维生素c维生素c可以促进铁离子的吸收。但干枣含有丰富的膳食纤维，大家每天不能够多吃，而且最好是煲汤、煮粥食用。

　　2、红枣

　　红枣当中的维生素以及氨基酸含量也非常丰富，可以有效的改善血液循环。红枣当中的一些成分，也可以增加血液当中红血球的含量，不但补血养气，还可以养颜美容。

　　男性朋友怕冷的原因是比较多的，其中一部分男性朋友是因为肾虚，还有就是一些男性朋友着凉或者是有贫血现象的话，那么他们也会怕冷。男性朋友胖的也比较严重，大家必须要根据实际原因积极的进行调理，具体的可以适当多吃一些黑枣和红枣。