男人肾虚吃什么药好得快，如何调理肾虚

　　男人最怕肾不好，尤其是肾虚，肾虚会给男性朋友带来很多困扰。既然知道肾虚的危害，那么生活中大家就要想办法防治。那么，男性肾虚应该怎样调理呢？以下，小编给各位男性朋友介绍，男人肾虚吃什么药好得快，如何调理肾虚。

　　1、补肾壮骨方

　　下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。

　　做法：猪或羊腔骨，文火炖熟，虫草去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆，文火共炖，酌加调料即可。

　　2、健脑补肾方

　　因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

　　做法：核桃仁、枸杞子、女贞子、炒莲子、炒大枣，装瓶或罐内，加入低度白酒，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。

　　3、补肾壮腰方

　　用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。

　　做法：羊肉煲汤至肉烂，加入山药切成块，枸杞子，文火炖半小时，酌加调料即可。

　　4、补肾强身方

　　头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。

　　做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳，凉水泡开，花菜掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。

　　5、滋补肝肾方

　　用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。

　　做法：枸杞子，冬虫夏草，百合，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

　　6、补肾壮阳方

　　用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。

　　做法：枸杞子，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉，大枣，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。

　　以上，就是小编给各位男性朋友介绍“男人肾虚吃什么药好得快如何调理肾虚”，也希望各位男性，少喝酒少抽烟，多点锻炼做运动。注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的或习惯。做一个健康自信的男人。