男人肾虚可以通过哪些方法自测

　　有经验的人都知道，打人最痛的部位，是肚子偏左右的位置。专家指出，这个位置就是我们的肾脏，所以，肾脏连接的神经很多，肾虚如果没有及时治疗，就很容易就会有性功能掌握，唯有肾虚患者在早期通过自测的方法，发现自己患病，才能更快地得到治疗。

　　肾虚的自我检测方法：

　　1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

　　2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

　　3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

　　4、早晨起床，眼睛浮肿。

　　5、不提重物，走到三楼就两腿无力。

　　6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

　　7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

　　8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

　　9、洗头时，头发大量脱落。

　　10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

　　若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。

　　现代文明带来的各种污染，环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。例如，食品污染，食品中的激素样物质，填充剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩。所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等。

　　以上就是“男人肾虚可以通过哪些方法自测”的介绍，当肾虚出现的时候，我们要反思一下自己有没有不良的习惯，特别是在世界杯期间，有的人经常熬夜，这样就很容易诱发肾虚的出现，另外，对于女性而言，熬夜的伤害可不止是肾虚这么简单。