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治疗男性肾虚可以使用哪些按摩方法?

  肾虚的患者是非常多的,在治疗这种疾病的时候,我们要进行合理的治疗才行,有了合理的治疗方法,才会有健康的身体,生活中肾虚是一种经常见到的疾病了,很多的患者会选择按摩的办法进行治疗,详细的介绍,请看以下讲解的内容吧!

  治疗男性肾虚可以使用哪些按摩方法

  1、两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。

  2、两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。

  3、两手握拳,轻叩腰眼处,或用手捏抓腰部,每次做3~5分钟。

  中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排出,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。

  那么,如果是女人补肾吃什好呢?

  栗子

  性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  枸杞子

  性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

  肾虚按摩治疗的方法患者们都十分的清楚了,在生活中我们可以选择以上按摩的方法进行治疗,在生活中对这种疾病提高警惕,多喝白开水,少吃辛辣,刺激性的食物,调理好自己的饮食,患者的健康才能得到保障。