有哪些人患上肾虚的几率会比较高

　　对于男性来说，肾虚往往会让一个男人抬不起头，因为根据数据显示，有很多肾虚的男性，在性生活方面，都会稍显逊色。而有的男人，由于生活习惯和遗传因素等原因，是更加容易患上肾虚的，如果您不知道自己是否属于容易患上肾虚的人群，不妨看一下。

　　有哪些人患上肾虚的几率会比较高

　　临床统计资料显示，以下10种男人患肾虚的机率高：

　　1、频繁抽烟、喝酒的人。

　　2、生活和饮食常无规律的人。

　　3、工作繁忙，精神紧张的人。

　　4、喝浓茶的人。

　　5、长时间操作电脑的人。

　　6、康复中的病人。

　　7、长时间久坐的人。

　　8、性生活频繁的人。

　　9、常吃速效壮阳药的男人。

　　10、老年人。

　　患肾虚的男人一般具有以下体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。

　　而肾虚患者最忌讳的是不分型就盲目进补。肾气虚女性，适宜进食一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的事物，忌吃破气耗气、生冷性凉、辛辣油腻的食品。山药和干贝都是补肾食品，适合各种体质的肾虚者。肾阴虚的女性，适宜吃甘凉滋润、生津养阴的食品，比如新鲜蔬果和其他富含纤维素、维生素的事物，忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪和碳水化合物含量过高的食物。

　　肾虚患者要注意，由于肾虚患者可能身体还会有其他毛病，所以在治疗肾虚的时候，也应该把出现的其他病症一起治疗，不然这些疾病就会相互影响，无论怎么治疗，都很难把肾虚治好，而且，在肾虚治疗期间，家人的关怀也是很重要的。